Performanță pe care o poți susține.
Un jurnal construit pe cercetare, care te ajută să rămâi focusat pe ce contează și să-ți protejezi energia. Cu câteva minute de reflecție pe zi, descoperi ce te ajută să obții rezultate fără să ajungi mereu la capătul puterilor și să te bucuri de ceea ce construiești.
Când multe lucruri îți cer atenția, devine ușor să amâni tocmai ce este important pentru tine. Jurnalul te ajută să îți clarifici prioritatea, să treci de la intenție la acțiune și să te pregătești pentru ce ți-ar putea da planurile peste cap.
Afli ce te consumă și ce te ajută să te refaci, apoi îți organizezi zilele și lunile în funcție de asta. Îți păstrezi energia pentru ce contează cu adevărat, reduci ce te consumă inutil și îți faci loc pentru refacere înainte să ajungi la capătul puterilor.
Înțelegi mai bine ce îți influențează starea și cum ceea ce simți se reflectă în felul în care reacționezi. Cele 10 practici de reglare emoțională din jurnal îți oferă modalități concrete de a gestiona tensiunea, de a te deconecta și de a răspunde mai conștient în situațiile care te solicită.
Îți dorești să ai timp și energie și pentru oamenii, experiențele și lucrurile care te bucură. Când alegi mai conștient unde îți îndrepți atenția și ce îți consumă resursele, ai mai multe șanse să ajungi la finalul zilei cu disponibilitatea de a te bucura de ele.
Îl poți începe în orice moment al anului. Câteva minute de reflecție pe zi te ajută să înțelegi ce funcționează pentru tine, iar momentele de bilanț îți oferă perspectiva de care ai nevoie pentru a decide ce păstrezi și ce schimbi. Nu trebuie să ai experiență cu scrisul într-un jurnal, iar dacă faci o pauză, poți reveni fără să completezi retrospectiv fiecare zi.
Întrebările și practicile din jurnal au la bază cercetări despre atingerea obiectivelor, reglarea emoțională, recuperare și starea de bine. Structura lor te ghidează să conectezi ceea ce îți propui cu acțiuni concrete și să înțelegi ce îți influențează energia.
Principiile sunt integrate în reflecții și exerciții pe care le poți folosi în situațiile prin care treci, cu obiectivele, responsabilitățile și provocările tale.
Makers Manifest aduce împreună oameni care își doresc ca ceea ce construiesc să aibă valoare și pentru societate. Vrem să facem din contribuția la binele și evoluția ei o parte firească a succesului la care aspirăm.
Punem această convingere în practică printr-un business care alocă o parte din profit pentru finanțarea proiectelor Makers. Când alegi un produs Makers, susții și dezvoltarea acestor proiecte.
Primul proiect Makers Manifest
NEAT
Orice viitor începe cu posibilitatea de a ni-l imagina.
În România, prea mulți tineri nu ajung să descopere de ce sunt capabili. Fără acces la modele, experiențe și oportunități, potențialul lor poate rămâne nevalorificat, iar societatea pierde ceea ce ar fi putut construi, descoperi sau schimba.
NEAT își propune să fie parte din soluție, oferindu-le un spațiu în care să descopere cine ar putea deveni și să înceapă să-și construiască drumul.
Prima ediție:
Da. Jurnalul este nedatat, așa că poți începe când alegi tu. Include o structură pentru 12 luni, fără să fie legat de un anumit an calendaristic.
Nu e o sarcină în plus, la fel cum GPS-ul nu e un drum în plus. Câteva minute în care verifici unde mergi te scutesc de ore petrecute pe direcția greșită și de energia pe care o consumi acolo. Jurnalul este gândit să te susțină în ceea ce ai deja de făcut: să alegi mai clar ce merită atenția ta, să descoperi concret ce îți consumă energia și ce te ajută să te refaci.
Poți relua jurnalul fără să completezi zilele în care nu ai scris. Nu ai nimic de recuperat și nici nu trebuie să o iei de la început.
Da. Jurnalul unui Maker îți oferă un sistem ghidat, cu întrebări, exerciții și tehnici concrete care te susțin să îți clarifici prioritățile, să treci la acțiune și să îți gestionezi energia și reacțiile în momentele dificile.
Nu ai nevoie de experiență cu journalingul și nici să știi dinainte despre ce să scrii.
Alege jurnalul sau o selecție de produse Makers pentru oamenii din echipă și partenerii tăi.
Cana Makers
Tricoul Makers
BLINDSPOT Deck
